以下内容「仅供参考」
“快乐”为何？是多巴胺、血清素、内啡肽与催产素的混合物？是及时反馈的享受，或者延迟满足的自足？你是否认真思考过“快乐”这件事呢。
快乐的反面是痛苦，人人都想躲避痛苦。如果你了解点禅宗，就会知道消解痛苦的直接办法是体会痛苦。正视痛苦，就会发现大部分苦不过恐惧，是头脑想象的产物，实质并没那么苦。领悟这点，你会慢慢获得平静。
那么，躲开痛苦就能得到快乐了吗？再了解得深一点，读《八正道》、读《丰盛》，你会慢慢了解，畏惧痛苦的人无法获得永恒的快乐。因为单纯思考“痛苦”与“快乐”意味着你处于二元对立的状态——在痛苦里渴求快乐，在快乐里畏惧痛苦。也就是说，哪怕你侥幸躲开痛苦获得快乐，对快乐的执着也会让你陷入痛苦。怎样才能得到永恒的快乐呢？永恒的快乐实质是平静澄澈，是放下对快乐的执着。
这一语境下的“快乐”似乎已经偏离了开头所指的“快乐”，但其实他们都是快乐。快乐一词，不过两字，却有层层叠叠的深意，激动、喜悦、兴奋、迷恋，都是快乐的状态。一个盲目追求快乐的人，可能从来没认清过自己想要的究竟是何种快乐。
沉重了沉重了，我们再来想点好玩儿的。爱咖啡吗朋友，咖啡是不是你每日的必须品？
可咖啡真的只是咖啡吗？只要肯思考，咖啡如矿井，越挖越有劲。咖啡为何如此令人上瘾，简单给个“因为有咖啡因”的答案恐怕满足不了你的好奇心。咖啡不光有咖啡因，咖啡里还有商人费尽心思的脑筋。
你知道咖啡品牌们怎样为自己找定位怎样做营销吗？红牛、东鹏都能提神，怎么偏偏是咖啡成了职场快乐水？哪怕是换掉功能性饮料有点直男的包装，啧，端着精致的陶瓷杯喝牛红……好像哪里不对味？？嘿嘿，你眼前的究竟是咖啡，还是消费主义编织的都市打工人叙事？
要拆穿咖啡，你可能需要一本《全球上瘾：咖啡如何搅动人类历史》。
《全球上瘾：咖啡如何搅动人类历史》
这都是书需要存在的原因，有困惑时，人们希望从书中找到妥帖的答案。书的功能，在于弥补个体经验的有限性，带人进入维度更复杂的世界。前人多智慧，书海够广阔，你想寻求的答案，书里基本都有。
“书里基本都有”，听起来像落俗套的陈词滥调。究竟该看什么书确实需要引导，所以——
樊登读书App×JustPod推出全新播客——「仅供参考」，已于12月28日上线！节目将在每周二晚7：30更新。我们想给点参考，用书连接生活周遭，带你透过生活的一切思考，找寻人生并不绝对的真谛。
这次的新节目不光有音频，还带视频，现场布置温馨，现在已经备好：
会客厅一间
主持人两三位
我们力图“见微知著”，通过对生活周遭的思考引你翻开书页。节目不光聊咖啡，还聊工作方法、跑步健身、关照身体……内容紧扣生活点滴，循循善诱，带你不断思考与探索各种命题。当你不再满足于对谈间细碎的思考，想要更宽阔的认知时，就会自己走向书本：
喝咖啡也要了解《全球上瘾》；
科学跑步看《掌控》；
想更懂自己需要知道《身体从未忘记》
……
欢迎在樊登读书App，苹果播客、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐等各大音频平台以及哔哩哔哩、西瓜视频、小红书等视频平台，收听/收看节目。
切记！读书只是找寻答案的一条路径，道长有言：不保证成功，不一定有用。人生哪有唯一答案，信息不过为你加点灵光。一切内容，「仅供参考」！
*第一期节目已上线，欢迎收听
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